A képzés vezető oktatója:

Dócs Tamás

"2010-ben vettem részt az első jógaórámon és nagyon hamar ráéreztem, hogy ez nemcsak egy remek mozgásforma lehet számomra – mely által egyébként közel 20 felesleges kilótól szabadultam meg két év alatt –, hanem a kiteljesedést szolgálva, belső harmóniát teremt. Megerősített bennem régóta lappangó gondolatokat a világ és az ember mibenlétéről és segít másként, tisztábban látni mindent. A jóga útja: folyamatos fejlődés. Mindenki máshonnan indul és más tempóban halad, de aki egyszer rálépett, tudni fogja, hogy jó úton jár.

2011-től folyamatosan képeztem magam Kiss Zoltán Nitai mellett, s végül nála végeztem el a Hatha jógaoktatói tanfolyamot, illetve az Ashtanga Vinyasa rendszerről Ricardo Martineztől és Bianca Oliveirától is sokat tanultam. 2016 óta oktatóképzéssel is foglalkozom, több mint 250-en végeztek már az irányításom alatt, és ez nagyban segítette a saját tudásom elmélyítését is.

Mivel egész életemben pozitív változásokat hozott – és hoz azóta is – a gyakorlás, fontosnak tartom ezt másoknak is átadni, és az ő fejlődésük, lelkesedésük, örömük napról napra megerősíti elhivatottságomat, hogy érdemes és hasznos ezzel foglalkozni, adni és kapni, az oktatás révén is fejlődni - mert mindig van hova!"

A Hatha-200 Jógaoktató Alapképzés felépítése

A COVID időszak alatt egy éppen futó csoportomnak elkezdtem kidolgozni egy videós tananyagot, amelyet azóta hatékonyan alkalmazok a személyes és a hibrid képzéseim során is. Azóta pedig kifejlesztettem egy olyan képzési rendszert, melynek moduljai kreatívan variálhatók, az adott hallgató időbeosztása és meglévő tudásszintje alapján:

Előre felvett videók

66 darab akármikor, akárhányszor visszanézhető oktató videó, több mint 16 órányi terjedelemben. A teljes elméleti és gyakorlati anyagot tartalmazza, kiegészítve a 80 oldalas írott jegyzetet.

Élő Zoom hívások

Heti rendszerességgel lehet csatlakozni a csoportos konzultációkhoz, melyeken interaktív lehetőség nyílik a videós előadások és a jegyzet közös feldolgozására, a felmerült kérdések megvitatására.

Egyéni konzultációk

Rugalmasan alakítható időpontokban, a téma függvényében videóhívásban vagy telefonon, de akár személyes magánóra keretében is lehetőség nyílik a hallgató egyéni szintjéhez igazított hatékony munkára.

Google Classroom

Itt egy helyen elérhető minden oktatási segédanyag, az adminisztrációs dokumentumok, az eseménynaptár, valamint itt adhatók le és lesznek kijavítva az írásbeli feladatok is.

Személyes képzési napok

Minden képzési nap három részből áll: vezetett gyakorlás, ászana elemzés és igazítás, elméleti előadás. Ez a 12 alkalom 2023 augusztus 13 és 2024 január 28 között lesz megtartva, a Sanará Budapest nagytermében.

Mentor program

Akár a képzés közben, akár azt követően is van lehetőség szorosabb együttműködésre. Más iskolában végzett oktatók is jelentkezhetnek tanácsadásra, próbaóra tartására és elemzésére, továbbképzési programokra (Hatha-100, Vinyasa Flow)

Mielőbb érdekelnének a részletek?

Mit ad a képzés a résztvevőknek?

  • a hivatalos hazai felnőttképzési rendszerben

    akkreditált, magyar és angol nyelvű diplomát

  • biztos elméleti alapokat és kellő gyakorlati

    lehetőséget a saját, egyéni óraterv és hangvétel kialakításához

  • az oktatás módszertana gyakorlatközpontú és az

    elméleti anyag is közérthetően, átlátható rendszerben lesz átadva

  • csoportos, egyéni és hibrid rendszerben is végezhető a maximális hatékonyság és rugalmasság érdekében

  • a sikeresen vizsgázók már az oklevél átvételekor tényleges óratartási gyakorlattal rendelkeznek, ismerik a jóga gyökereit és filozófiai hátterét, ugyanakkor képesek annak eszközeit a modern kor igényei szerint a leghatékonyabban alkalmazni is

Témakörök:

Történeti áttekintés, irányzatok

Bevezetés a jógafilozófiába

Az Ashtanga Jóga 8 ága

Energetikai anatómia

Funkcionális anatómia

Pránajáma és mudrák

Relaxáció és meditáció

Ászana elemzés és igazítás

Óravázlat készítés és elemzés

Oktatásmódszertan

Számonkérés:

- írásbeli feladatok leadása

- szóbeli vizsga az elméleti tételsorból

- csoportos jógaóra tartása

Témakörök:

Történeti áttekintés, irányzatok

Bevezetés a jógafilozófiába

Az Ashtanga Jóga 8 ága

Energetikai anatómia

Funkcionális anatómia

Pránajáma és mudrák

Relaxáció és meditáció

Ászana elemzés és igazítás

Óravázlat készítés és elemzés

Oktatásmódszertan

Számonkérés:

- írásbeli feladatok leadása

- szóbeli vizsga az elméleti tételsorból

- csoportos jógaóra tartása

A személyes képzési napok helyszíne:

Sanará Budapest

Gyakran felmerülő kérdések

Mennyibe kerül a képzés?

A képzésnek nincs fix ára, mert az attól függ, hogy a képzési rendszer elemeit hogyan kombináljuk. Foglalj díjmentes konzultációt és találjuk meg a számodra legjobb megoldást!

Milyen előzetes gyakorlatra van szükség a képzés elkezdéséhez?

Ez tulajdonképpen attól függ, milyen tempóban szeretnél haladni, illetve mennyi időt tudsz ráfordítani a gyakorlásra. Foglalj díjmentes konzultációt és egyeztessük a részleteket!

Végezhető-e teljesen online a képzés?

Bár mindig javasolni szoktam a személyes modulok igénybevételét, a tapasztalat azt igazolja, hogy bizony teljesen online is elvégezhető a képzés!

Tanítványok írták

Az egyik képzős csoportomtól a vizsga után kis emléklapokat kaptam, ezekből szemezgetek itt:

Kedves Tomi!

Csodálatos volt ez a pár hónap, köszönöm, hogy ilyen kitartóan, lelkesen és nagy szívvel tanítottál minket! Ez volt az első képzésem, amit igazán élveztem, és úgy érzem, hasznosíthatom a tudást!

Kata

"Amit tudunk, az egy csepp, amit nem tudunk az az óceán." (Isaac Newton)

Drága Tomi!

Nagyon köszönöm, hogy a tanításod által közelebb kerülhettem az óceánhoz. Hálás vagyok az átfogó tudásért, amivel útnak indítasz! Namaste

Barbi

Mielőbb érdekelnének a részletek?

Jelentkezés és info:

Email: hello@docstamas.hu

Instagram: @docstomiyoga

A képzés helyszíne:

Sanará Budapest

1052 Budapest

Szervita tér 3.

Budapest, Szervita tér 3, 1052 Magyarország